Friskare Livsstil

 

Innebär att göra dagliga val som stärker hälsan och gör det möjligt att leva livet fullt ut.
Exempel på innehåll:

 

  • vikt och kroppssammansättning
  • olika dieter
  • en hälsosam kost
  • näringstillskott
  • träna för livet
  • förändringsprocessen
Kursen är lämplig att lägga upp på ca 8 tillfällen eller att göra en kort variant på ca 2 timmar. Möjlighet finns att lägga upp kursen efter önskemål och plocka delar.
 
Kontakta mig för mer information!
 
 
Råd för ett friskt liv

 

Visst längtar vi alla efter det men hur gör man? Konkreta tips och metoder från den senaste forskningen hjälper oss på vägen.

Föreläsning på 2 timmar. Kontakta mig för mer information!

 

Kontakta mig för mer information!

 

 

Välmående mage ger dig ett friskare liv

 

  • Hur fungerar din mage?
  • Har du magkatarr eller andra problem?
  • Har du återkommande besvär från öron/näsa eller halsen?
  • Har du besvär med leder och muskulatur?
  • Besväras du av allergi/eksem?
  • Har du ofta huvudvärk eller sömnbesvär?
  • Känner du dig utmattad?
  • Har du ett sug efter speciella livsmedel?


Föreläsning på 2 timmar. Kontakta mig för mer information!

 

Kontakta mig för mer information!

 

 

Blir du sjuk av maten du äter?

Hur påverkar miljögifter och tungmetaller? Innehåller maten det vi tror att den gör? Vilka symtom kan du få om du inte tål maten eller reagerar på något i miljön?
Föreläsning på ca 2 timmar. Kontakta mig för mer information!

 

Finns det önskemål om föreläsning i något annat tema så står jag gärna till tjänst.

 

Kontakta mig för mer information!

 

”Hälsa börjar inifrån.

Ju bättre vi sköter om vår inre miljö, desto mindre påverkade och mottagliga är vi för störande faktorer i den yttre miljön!”

 

  • Nyhetsbrev
  • Egenvårdstips
  • Kalendarium
  • Artiklar/Forskning
  • Internetbutik